Pour prévenir la progression de l’amylose et les dommages pouvant en résulter, votre médecin vous recommandera un plan de traitement incluant certains médicaments ou procédures. Néanmoins, le traitement de l’amylose n’est pas obligé de s’arrêter avec la médecine conventionnelle.
Il existe des moyens d’atténuer vos symptômes et d’améliorer votre bien-être avec des thérapies naturelles et complémentaires.
Mouvement
L’amyloïdose pouvant causer de la fatigue et de la faiblesse, la dernière chose à faire est de faire de l’exercice. De plus, les problèmes cardiaques peuvent rendre les entraînements intenses hors de question. La course à pied et d’autres exercices de haute intensité peuvent être difficiles avec l’amylose, mais cela ne signifie pas que vous devez arrêter de bouger complètement.
Il est préférable de rester avec des exercices légers ou d’intensité modérée – tout ce qui peut vous aider à bouger sans être trop fatigant.
Parlez à votre médecin de:
- Taï chi
- yoga
- formation de poids
- programmes de marche
En faisant de l’exercice régulièrement, vous pouvez aider à lutter contre la douleur et la fatigue liées à l’amylose. La clé, cependant, est d’exercer en toute sécurité. Trouver un copain d’entraînement peut aider.
Thérapie du sommeil
La fatigue diurne peut rendre difficile le sommeil la nuit, surtout si vous faites beaucoup de siestes. Ensuite, l’insomnie peut aggraver la fatigue pendant la journée. C’est un cercle vicieux qui peut être aggravé par la douleur et l’inconfort en pleine nuit.
Si vous avez des problèmes d’insomnie et de fatigue diurne, discutez avec votre médecin du traitement du sommeil. Des exercices de méditation et de respiration profonde avant le coucher peuvent également vous aider à vous endormir plus facilement.
Régime réduit en sel
Réduire la quantité de sel dans votre alimentation peut vous aider à gonfler à cause de l’accumulation de liquide dans le corps.
Avec l’amylose, vos reins peuvent ne pas retenir efficacement les protéines. La capacité de votre cœur à pomper du sang peut également être altérée. Ensemble, cela peut provoquer un gonflement, en particulier aux extrémités inférieures telles que les jambes et les pieds.
Trop de sel peut exacerber de tels problèmes. Votre médecin vous recommandera peut-être de suivre un régime pauvre en sel pour vous aider à gonfler. Cela peut également protéger votre cœur et vos reins contre d’autres dommages.
Substituts de repas
Les personnes atteintes d’amyloïdose ne reçoivent souvent pas suffisamment de nutriments alimentaires. Cela peut être dû à un gonflement de la langue, à une difficulté à avaler, à une perte d’appétit ou à un dysfonctionnement intestinal.
Sauter occasionnellement un repas ne causera pas nécessairement de préjudice, mais ne pas manger suffisamment au fil des semaines et des mois peut entraîner la malnutrition. De ce fait, l’amylose peut également entraîner une perte de poids non intentionnelle.
Vous devriez envisager de parler à votre médecin de substituts de repas frappé. De cette façon, vous pouvez obtenir les nutriments dont votre corps a besoin pour maintenir son énergie, ainsi que ses fonctions cérébrales et musculaires.
Autres changements alimentaires
Bien qu’il n’y ait pas de régime clair contre l’amylose, les modifications alimentaires ont aidé certaines personnes à se sentir mieux.
Il n’ya pas beaucoup de recherche dans ce domaine, mais vous devriez vous en tenir à un régime alimentaire équilibré. Cela inclut les protéines maigres, les graisses saines, les fibres, les fruits et les légumes.
De même, si vous présentez des symptômes intestinaux, évitez le café, l’alcool et les épices. Ceux-ci peuvent tous aggraver un tractus gastro-intestinal délicat.
Il existe également des études sur les effets neurologiques potentiels du thé sur l’amylose. Il a été démontré que les polyphénols présents dans le thé empêchent éventuellement l’agrégation et le dépôt de protéines amyloïdes lorsqu’ils sont consommés en grande quantité. Néanmoins, des recherches supplémentaires sont nécessaires pour déterminer les avantages selon www.santescience.fr.
Réglages des fluides
Bien qu’il soit important de boire beaucoup d’eau, vous devrez peut-être faire attention à ne pas boire trop d’eau. Cela est particulièrement vrai si vous avez des problèmes cardiaques liés à l’amylose.
Diurétiques
Les diurétiques peuvent aider à atténuer la rétention hydrique liée à l’amylose. Ceux-ci sont disponibles sur ordonnance.
Consultez d’abord votre médecin pour savoir si les diurétiques conviennent et quelle dose prendre. Vous remarquerez peut-être une amélioration significative de l’enflure des membres inférieurs, en particulier lorsqu’elle est associée à un régime alimentaire pauvre en sel.
Massage des pieds
Entre douleur et gonflement, il peut parfois sembler que vos pieds ne peuvent pas faire une pause.
Même si vous portez des chaussures confortables, vous pouvez quand même ressentir de la douleur et de l’inconfort. C’est là qu’un massage des pieds peut aider. Il peut augmenter le flux sanguin pour atténuer vos symptômes.
